Cvičení doma set 1.0
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Bohužel fitka jsou zavřený a nemůžeme makat, tak jak bychom si představovali. Nicméně není důvod se kvůli tomu hroutit a zahodit všechno na čem jsme doposud makali!
Proto jsme se rozhodli pro tebe vytvořit několik zvýhodněných setů pro domácí cvičení, které ti pomohou zůstat v kondici a nezbláznit se v karanténě.
Cvičení doma set 1.0 se skládá ze 4 produktů, a to:
Rychlostní švihadlo
Úplně jednoduché, ale naprosto dostačující švihadlo pro rozcvičky, intervalový trénink nebo kardio. Délku celkově 280 cm dlouhého ocelového lanka si můžeš jednoduše nastavit pomocí šroubků, které rukou povolíš a poté zase dotáhneš. Lehké, skladné a super rychlé.
Sada 5 expanérů s madlem
Tahle sada expandérů sama o sobě poskytuje neskutečné množství možností, jak si doma zacvičit. Najdeš v ní 5 expandérů různých odporů a 2 madla, která k expandérům připneš pomocí karabin. S těmito odporovými gumami s madly můžeš trénovat v podstatě jako s činkami nebo kladkami v klasické posilce - ruce, prsa, ramena, záda a lze vymyslet i cviky na nohy! Dostaneš navíc i praktickou zarážku do dveří a přenosný vak.
Dvojité posilovací kolečko na břicho
Kolečko na posílení tělesného jádra, tedy břicha a spodních zad, je hrozně podceňovaná pomůcka. Tělesné jádro je nejdůležitější částí celého stabilizačního systému těla. Zajišťuje rovný postoj a je potřeba při všech, cvicích zejména pak při cvičení s činkami nebo street workoutu. Silné jádro = silný základ těla. A kolečko je jedna z nejlepších pomůcek, jak ho dosáhnout, a proto má své místo v tomto setu.
Podpěry na kliky
Když nemůžeš cvičit benchpress, kliky na stojánkách jsou jejich jeho nejbližší náhradou při cvičení s vlastní vahou. Střídej úchop, měň pozici stojánků a makej na svém hrudníku i doma. Jde to, ne že ne!
Strach, negativní myšlenky a stres jsou nyní na denním pořádku, což pro naše tělo není vůbec dobře. Proto nezapomínej na pohyb, zacvič si, napumpuj se, spoť se a přijdeš na jiné myšlenky!
Dodatočné parametre
Kategória: | Cvičení doma |
---|---|
Švihadlo: | Délka 280 cm |
Posilovací kolečko: | Dvojité |
Odporové gumy: | 5 odporů |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.