Podrobný popis

3 ODPOROVÉ GUMY, DESÍTKY MOŽNOSTÍ

Sada odporových gum UNIVERSAL, jak už vyplývá z jejího názvu, je nejuniverzálnější sadou, kterou Vám jsme schopni nabídnout! Sestavili jsme ji na základě našich zkušenosti a zkušeností našich klientů a zákazníků! 

Posilovací guma červená (nejslabší), černá (prostřední), fialová (nejsilnější):

• červená guma - 2,3 - 27 kg
• černá guma - 6,8 - 29,5 kg
• fialová guma - 13,6 - 40,8 kg

POMŮCKY PRO KAŽDOU PŘÍLEŽITOST

Červená na protahování, černá na posilování, fialová na shyby. Set Universal je složen z gum, které poslouží pro všechny účely. Nesedí vám odpor? Kombinujte gumy a získejte výhodu efektivní regulace odporu! 

 Z POHLEDU VYUŽITELNOSTI JASNÁ VOLBA

Chcete se naučit shyb? Je pro Vás. Chcete dát frontlever? Je pro Vás. Chcete se s gumou zahřát a protáhnout? ANO, opět je tato sada pro Vás! Odporové gumy jsme do sady záměrně zvolili tak, aby pokryly většinu běžných tréninkových potřeb každého atleta.. 

 K čemu jednotlivé gumy slouží? 

ČERVENÁ (fialováve var. 2) - PROTAHOVÁNÍ A AKTIVACE

Červená, nejměkčí guma vám poslouží před každým tréninkem. Nízký odpor je perfektním pomocníkem při dynamickém strečinku, při kterém citlivě zvednete rozsah svého pohybu. Následnou aktivací, tedy provedením několika opakování jednoduchých cviků s červenou odporovou gumou svaly aktivujete a připravíte na pořádný výkon!

ČERNÁ (oranžová ve var. 2) - POMOCNÍK PRO POSILOVÁNÍ I DOPOMOC

Černá guma je malinko silnější než ta červená. Ačkoliv je rozdíl relativně malý, má efekt. Guma ti pomůže se zvládnutím některých cviků, které sám zatím nezvládáš a zároveň má dostatečný k tomu s ní posilovat. Můžeš ji využít v závěrečné fázi tréninku pro "dopumpování" nebo i místo činky pro maximální procítění svalu a navýšení intenzity!

 FIALOVÁ (tmavě modrá ve var. 2) - ZVLÁDNEŠ SHYB!

 Fialová guma nebo "fialka" jak ji přezdíváme, má ze všech gum střední odpor. Ten je dostatečný k tomu, aby ti pomohl zvládnout shyby, dipy nebo jiné náročnější cviky, i když je sám od sebe nezvládneš! Můžeš tak pilovat techniku, nabírat sílu a postupovat krok po kroku na cestě k svému prvnímu shybu bez pomoci!

Více o tom, jak vybrat správně odporovou gumu se dozvíš v našem článku ZDE!

TIP na cvik: Stahování odporové gumy